中暑之后在没有医疗条件的情况下，比如没有针，一般都用两个手挤压中冲穴，类似于点刺放血的状态，再点揉曲泽、内关、人中、足三里等穴位。这些穴位综合起来一般点揉5-10分钟，大多数都可以缓过来。有条件时针刺更好，这时直接扎中冲穴点刺放血，基本上都能缓过来。

中暑一般是在夏天闷热的天气，而工作、生活的地方闷热、潮湿也能引起中暑。中暑症状轻可能会出现头晕、冒汗、心慌，中暑严重也可以出现昏迷，甚至危及生命，确实也有因为中暑去世的情况。