元宵節是農曆新年的最後一個重要節日，又稱「上元節」、「燈節」，象徵春回大地、萬物更新。這天不僅有賞燈、猜燈謎、吃湯圓等熱鬧活動，也有許多流傳已久的禁忌與習俗。根據台灣與華人傳統信仰，若在正月十五犯忌，恐會影響全年的運勢與財氣。以下整理出元宵節15大禁忌與必做習俗，讓你開運又避煞。

一、元宵節的由來與意義元宵節起源於漢代，傳說與「玉皇大帝神鳥被誤射」的故事有關。古時一名獵人誤殺了玉皇大帝的神鳥，玉帝震怒，決定在正月十五日放火燒人間。天宮侍女憐憫人類，暗中報信，勸百姓當天家家戶戶掛紅燈、放煙火，讓玉帝誤以為人間已被火燒。從此之後，便有了「點燈驅煞」的元宵習俗。

這一天同時也是天官大帝（天官賜福）聖誕，因此又稱「上元節」。民間相信這天「天開福門」，適合祈福、求財、補運。

二、元宵節要做什麼？五大開運習俗習俗名稱意義現代做法吃湯圓（元宵）圓滿、團圓、招財北方吃元宵、南方吃湯圓，象徵「團團圓圓」賞花燈、提燈籠光明、添丁、旺運台灣各地燈會活動、親子提燈象徵添丁旺家猜燈謎智慧、喜樂增進人際、開啟靈感與智慧運拜天官大帝祈福、補財庫供品以湯圓、壽桃、齋菜、水果為主放天燈、乞龜許願祈福新北平溪放天燈、澎湖乞龜都是熱門活動三、元宵節15大禁忌，一定要避開！1. 不可借錢、借物這天借錢被視為「把好運借光」，會影響一整年的財運。若他人開口借錢，宜婉拒或改日再談。

2. 不宜剪頭髮古人認為「髮」諧音「發」，元宵節剪髮象徵「剪去財氣」，容易破財或影響運勢，應避開這天理髮。

3. 不可穿黑白衣服黑白代表喪服、牢獄之災，被視為不吉之色。元宵節宜穿紅、粉、金等亮色衣物，以招來好運。

4. 不宜穿破損衣物破洞象徵「漏財」與「家運不聚」，若衣物老舊破損應提前整理，避免在正月十五穿出門。

5. 不可搬家、移動床位元宵節仍屬春節期間，搬家被視為「搬走福氣」。若非必要，應避開此日搬遷或動工。

6. 不可爭吵或責罵元宵節為天官大帝聖誕，主掌「賜福」，若口出惡言、動氣爭吵，會被視為不敬神明。

7. 不可行房民俗認為這天「陽氣初升」，行房恐犯天官，導致夫妻失和或影響身體健康，因此列為禁忌之一。

8. 不宜殺生、吃葷過多正月十五被視為淨化與祈福之日，殺生或食葷過量會折損福德，建議以齋菜或素食為主。

9. 不宜讓家中過暗家裡燈火通明象徵「光明吉祥」，若過於昏暗，代表前途晦暗、財氣不聚，晚上記得開燈迎福。

10. 不可打掃或倒垃圾打掃會「掃走福氣」，建議在前一日（正月十四）完成清潔，元宵當天避免動掃帚或倒垃圾。

11. 不可逗弄小鳥源自元宵節的由來故事，誤射神鳥導致災禍，因此元宵當天不可捕鳥、戲鳥或購買鳥類。

12. 米缸不可見底民間視米缸為「財庫」，若空空如也象徵「斷炊」，元宵節前應添滿米糧，象徵財源滾滾。

13. 不可偷吃供品拜拜後未撤供前偷食物，被視為「不敬天官」，會讓福氣減少。應待拜完焚香後再享用供品。

14. 不宜夜歸太晚古人認為夜晚陰氣重，尤其燈火未熄時若獨自出行，恐招惹不潔之氣。賞燈後應早些回家。

15. 不宜讓小孩哭鬧或夫妻爭執家庭氣場影響運勢，元宵節當日宜保持喜氣與和諧，忌哭鬧、忌罵小孩，以免破壞吉日氣場。

四、元宵節禁忌與開運對照表禁忌事項代表意義建議開運行為借錢、借物財運外洩以紅包袋存錢，象徵聚財剪頭髮剪去發財運改於隔日或初十六理髮穿黑白衣喪氣、晦暗穿紅、粉、金、橘等喜氣色爭吵動氣破壞福氣說吉祥話、家庭聚餐行房觸犯天官聖誕改日親密，當天靜心祈福家裡太暗前途不明點燈籠或開燈迎光明殺生、葷食過多折損功德吃素、放生、誦經米缸見底財庫空虛添滿米缸象徵豐足五、元宵節吃什麼？開運食物推薦湯圓／元宵：象徵團圓與圓滿，是元宵節必吃的代表食物。

發糕：取其「發財」之意，寓意事業蒸蒸日上。

壽桃、紅龜粿：象徵長壽與添丁。

長年菜（芥菜）：寓意健康平安。

甜食類點心：甜化煞氣，代表甜蜜與吉祥。

六、元宵節活動與開運建議元宵節是全年「補運」與「轉運」的關鍵節氣之一。除了遵守禁忌，也可藉由以下活動提升運勢：

賞燈祈福：看燈會、提燈籠可增加陽氣、旺桃花。

走橋祈福（走百病）：特別在北部與閩南地區流行，象徵踏過厄運、迎接新生。

放天燈許願：象徵願望上達天聽，最忌寫負面詞語。

拜天官賜福：可在正月十五凌晨或清晨祭拜，求財運與健康。

七、元宵節禁忌與習俗背後的文化意涵元宵節的禁忌不只是迷信，而是一種文化智慧。從「不剪髮」代表惜福、「不借錢」象徵聚財，到「點燈迎福」寓意照亮前程，這些習俗反映出古人對天地運勢、陰陽轉化的尊重。在現代社會，我們不必拘泥形式，但仍可透過遵守這些傳統禁忌，培養節日的敬意與祝福之心。

八、結語：避開禁忌，迎來一整年的光明與圓滿元宵節既是春節的收尾，也是新一年的開端。遵守傳統禁忌、參與喜慶活動，不僅能讓全家平安順遂，更能象徵新年「好運圓滿、萬事燈明」。今年元宵，記得吃一碗湯圓、提一盞燈籠，讓光明與幸福伴隨你整整一年。