鼻涕主要源于鼻腔黏膜及鼻窦等部位，正常情况下起到保护鼻腔的作用。若鼻涕源源不断，多因鼻腔遭遇刺激，引发分泌异常。常见因素包括炎症、过敏等，造成鼻腔黏膜分泌亢进，打破正常的分泌平衡。

1、鼻黏膜分泌

鼻黏膜富含杯状细胞与浆液腺、黏液腺。杯状细胞分泌黏液，浆液腺和黏液腺分别分泌稀薄及浓稠液体，混合形成鼻涕。在正常生理状态下，这些分泌物量适中，可湿润鼻腔、黏附灰尘细菌。但当鼻腔受刺激，如炎症侵袭，鼻黏膜分泌功能亢进，导致鼻涕大量产生。

2、鼻窦影响

鼻窦黏膜同样具备分泌能力，分泌物经鼻窦开口汇入鼻腔，成为鼻涕的一部分。鼻窦炎症时，黏膜充血水肿，分泌功能增强，大量分泌物进入鼻腔，使得鼻涕增多且难以止住。鼻窦炎患者常因鼻窦炎症持续，出现大量脓性鼻涕。

3、炎症刺激

无论是病毒、细菌引发的感染性炎症，还是自身免疫性炎症，都会刺激鼻黏膜。炎症介质释放，促使鼻黏膜血管扩张、通透性增加，血浆成分渗出，刺激腺体分泌更多黏液，导致鼻涕分泌量剧增，持续流出。

4、过敏反应

过敏体质者接触过敏原，如花粉、尘螨等，免疫系统启动防御，释放组胺等物质。组胺使鼻黏膜血管扩张、腺体分泌活跃，引发大量清水样鼻涕，且由于过敏反应持续，鼻涕便会不断流出。

5、神经调节异常

鼻腔神经调节失衡也会影响鼻涕分泌，如自主神经系统功能紊乱，可导致鼻黏膜腺体分泌失调，出现鼻涕增多现象。一些药物副作用、内分泌失调等也可能干扰神经调节，造成鼻涕持续产生。

6、环境因素

长时间处于寒冷、干燥或空气污染严重的环境中，鼻腔黏膜受到刺激，为保护鼻腔，分泌功能增强，鼻涕增多。尤其是寒冷刺激，可使鼻黏膜血管收缩后再扩张，导致分泌物增多，且这种环境刺激持续存在，鼻涕便流个不停。

若鼻涕持续不止，应留意自身所处环境及症状特点。日常注意保持鼻腔清洁，减少刺激。若症状严重或持续时间长，需及时就医，明确病因，针对性治疗，避免病情加重。

鼻涕怎么清理

湿布擦拭：若鼻涕流出鼻腔，在鼻腔周围皮肤形成结痂，可使用湿布轻轻擦拭。湿布能够软化结痂，使其更易清理，同时保持鼻腔周围皮肤湿润，防止皮肤因干燥而破裂，降低感染风险。柔软纸巾擦拭：日常少量鼻涕，可用柔软纸巾清理。将纸巾对折，轻轻按压一侧鼻孔，稍用力擤出对侧鼻腔内鼻涕，再换另一侧。动作要轻柔，避免过度用力损伤鼻黏膜，引发鼻出血或耳部不适，保持鼻腔清洁舒适。生理盐水冲洗：当鼻涕较多且黏稠时，使用生理盐水冲洗鼻腔效果更佳。借助专门洗鼻器，将适量生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，使液体经鼻腔从另一侧流出，带出鼻涕、过敏原及病菌等。冲洗过程注意控制力度与角度，可缓解鼻腔不适，减轻炎症。